У меня появилось много френдиц, которые пишут про отношения и секс...

[etoile_verte]

Как бы самой ничего такого не написать, но пока держусь. Лучше напишу девочковый пост.

Итак, господа, не знает ли кто, отчего может постепенно и неторопливо, в течение лет эдак полутора, увеличиваться степень выпуклости живота? При этом, если напрячь пресс и потыкать в жировой слой, он остаётся примерно постоянным, 0,5-1см толщины. Стало быть, растёт что-то внутри. Я рассматриваю вариант с кишечником (ну не может же он постоянно быть не в порядке, при том, что не болит?) и с ослабеванием каких-то особенных мышц. Если это таки мышцы, то есть ли что-то, помимо обычного пресса, что можно поддерживать в тонусе, и отчего остальные мышцы + жировой слой плюс кожа, в общем, живот, станут более подтянутыми? Это ведь всё при том, что сейчас я занимаюсь спортом значительно больше, чем года два назад, да и три тоже. Правда, тогда я постоянно ходила на работу.
//и играла в РО, хм...

Мысль про мышцы почёрпнута у Ефремова, ага, но поскольку он список упражнений к книге не приложил, рациональность мысли доказать не могу. Пресс качаю всё равно, повредить этим тудно.

Ещё я села на диету. Диета выражается в том, чтобы научиться есть столько, сколько нужно, а не сколько помещается. Плюс, когда в тарелке еды мало, она тщательно пережёвывается, это тоже полезно. Неприятностей от прежнего поведения никаких, кажется, но, как и в случае с кофеином, зачем мне лишнее?