(no subject)
03/06/2009 00:43![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
etoile_verte
Пока я собиралась написать багрепорт (несколько дней прошло), баг уже испарился. Приятно, но хочется научиться писать багрепорты.
Жить в KDE 4 невозможно, но приходится.
Думала, что Opera Turbo — это такой движок, который что-нибудь рендерит, а он экономит трафик. Был опознан по картинкам в квадратик и немедленно выключен.
Узнала, что всё детство нас обманывали, мотивируя необходимость потребления морковки — обязательно со сметаной — содержащимся там витамином А. Печёнку-то мы и так ели достаточно часто.
Группа Believe прекрасна и местами звучит приятной аллюзией на Silver Lining, но не так строго и выверенно. Прошлогодний альбом лучше первого, а вообще я о них как-нибудь напишу.
От тополиного пуха чешется нос и хочется постоянно тереть лицо. Я бы подумала, что это аллергия, если бы ещё наблюдался насморк (ведь долен же?), ну и если бы не понимала, что от тучи мелких прикосновений можно зачесаться безо всякой аллергии. Я бы на месте носа так и поступила.
no subject
Date: 02/06/2009 21:51 (UTC)no subject
Date: 02/06/2009 21:54 (UTC)Сейчас тушёную (или тушеную? и почему букву ё запретили...). Сейчас мне нравится значительно больше, т.к. и вкус другой, ну и вообще я нахожу жарку недостаточной обработкой, и моя собственная печень тоже так думает.
no subject
Date: 02/06/2009 21:59 (UTC)no subject
Date: 02/06/2009 22:03 (UTC)В результате процесса, который делает свекровь, печёнка получается более похожей на мясо, вполне мягкая и значительно вкуснее жареной. Тонкостей процесса я не знаю, но когда-то тушила её сама, получилось съедобно. Но — я достаточно аскетична в таких вопросах, да и тогда не было брекетов на зубах, и раскусывать твёрдое не было больно.
no subject
Date: 02/06/2009 22:07 (UTC)no subject
Date: 02/06/2009 22:07 (UTC)А два - в печенке находится витамин А в чистом виде, который при переизбытке довольно токсичен, крайне сушит кожу (у меня при лечении оным губы первое время были фиолетовые - мгновенно "обветрились" с непривычки) и вообще довольно неприятен. А в растительных продуктах, включая ту же морковку, содержится исключительно провитамин - каротин - из которого организм уже сам производит витамин. Он куда меньше токсичен, и самое страшное, что от него может быть - это пожелтение кожи, как от переедания мандаринов. Так что морковку есть лучше. Ну и вкуснее)
А кеды - гадость, согласен.
no subject
Date: 02/06/2009 22:27 (UTC)Любопытно, мне вот аевит советовали потреблять в том числе и для борьбы с обветриванием губ, а там, судя по описанию, ретинол.
//повикила
Carotene can be stored in the liver and body fat and converted to retinal as needed, thus making it a form of vitamin A for humans and some other mammals.
Правда, там же печень не указана вообще как источник.
А с чего ты вообще взял, что он токсичен? Если теюя лечили, могли и превышать нормальные дозы, а от этого много чего бывает.
Ннэ, морковка невкусная, когда её надо предварительно потереть и смешать с маслом или сметаной. Вот просто взять и похрустеть — другое дело!
Кстати, аналогично про помидоры, а я их что-то вообще не вижу в списке источников в википедии.
no subject
Date: 02/06/2009 22:42 (UTC)А морковку можно просто чем-нибудь молочным запить.
no subject
Date: 03/06/2009 08:37 (UTC)Йогурт с 1-1,5% жирности покатит? Хотя так всё равно неинтересно. Морковку просто взял и грызёшь по периметру, пока не освободишь серединку. Потом сгрызаешь её. А тут ещё запивать, понимаете ли...
no subject
Date: 03/06/2009 08:47 (UTC)Это если тебя интересуют витамины. :)
Мой организм считает, что ему витаминов достаточно, а морковку я грызу так. Иногда пью молоко потом потому что хочется. И не заморачиваюсь.
no subject
Date: 03/06/2009 08:50 (UTC)Но нашу сетчатку они интересуют весьма и весьма. По крайней мере, курс всякой омега-3 и прочего лютеина, я не слишком вчитывалась, который мне прописали осенью, мне на пару месяцев очень хорошо помог. Наверное, мне его неплохо бы повторять несколько раз в год, но если я буду есть все предписываемые полезные вещества, то или умру от тоски среди горы таблеток, или семья умрёт от голода среди этой горы таблеток...
no subject
Date: 03/06/2009 09:02 (UTC)Ну тогда надо определиться, тебе шашечки или ехать.
Я не знаю, что такое омега-3 и лютеин, но это ведь круче обычного витаминного комплекса? Обычные не так дороги.
no subject
Date: 03/06/2009 09:20 (UTC)Омега-3 — это кислота, которая в рыбьем жире. Сам по себе рыбий жир дешевле, но в каких количествах его есть, плюс он тоже небезвредное вещество.
Обычный мне недостаточен, насколько я понимаю. Врач подозревает у моей сетчатки проблемы со светочувствительностью, и даже после того, как мне её привели в порядок лазером, её неплохо бы подкармливать.
no subject
Date: 03/06/2009 20:08 (UTC)no subject
Date: 03/06/2009 20:11 (UTC)А зачем им пропитывать кружку?
no subject
Date: 03/06/2009 20:41 (UTC)Покупал, кстати тоже недалеко от Сочи, так что на Україні наверное тоже есть)
no subject
Date: 03/06/2009 21:01 (UTC)no subject
Date: 03/06/2009 21:58 (UTC)no subject
Date: 03/06/2009 06:44 (UTC)Там опечатка, не в retinal, а в retinol, но не суть.
Печень там как источник ретинола указана, liver - это она.
Так я и сказал, что токсичен именно в больших количествах. Но чтобы не расслабляться - для взрослых потребность устанавливают в 900 мкг/день, а т.н. максимальная терпимая доза для здорового 25-летнего мужика - 3000 мкг/день. И кстати из википедии аккурат про эту вашу печень (как её можно есть?):
The first documented death due to vitamin A poisoning was Xavier Mertz, a Swiss scientist who died in January 1913 on an Antarctic expedition that had lost its food supplies and fell to eating its sled dogs. Mertz consumed lethal amounts of vitamin A by eating the dogs' livers.
Так что лучше просто хрустеть морковкой =)
no subject
Date: 03/06/2009 06:46 (UTC)no subject
Date: 03/06/2009 08:27 (UTC)no subject
Date: 03/06/2009 08:33 (UTC)Печень не указана как источник каротина, а написано, что
Carotene can be stored in the liver and body fat
Если он там хранится, наверное, и содержится? Нипанятна...
Ну вот в той же печени его от 10 до 40мг, если взять по минимуму, для достижения потребности нужно сожрать за день 9кг сырой печёнки. Это, думаю, трудно.
Как-как, берёшь и ешь! Вкусно же. Это лёгкие я есть никогда не могла...
Дык, то собачья, в ней может быть больше. И наверняка он её сырьём съел.
А если морковкой хрустеть, всё равно никакой пользы не будет, окромя вкуса.
no subject
Date: 03/06/2009 13:51 (UTC)Как-то ты странно считаешь.
То есть в 100г печенки в 7 раз больше ретинола, чем требуется взрослому мужику в день. У барышень потребности ниже. Именно поэтому морковка безопаснее) Потому что 100г печенки с точки зрения питания - это как бы довольно мало, можно ненароком и больше сожрать.
Невкусно, ни разу не вкусно)
Да, там упоминается, что у северных животных (это собственно ездовые эскимосские собаки были) витамина А сильно больше, печенки полярного медведя вообще достаточно сожрать 30-90 грамм, чтобы окочуриться.
no subject
Date: 03/06/2009 13:54 (UTC)Эх, весов нет, потому я не знаю, сколько её только что слопала. А иногда бывает и дважды в день... видимо, ощутимо разрушается во время приготовления.
no subject
Date: 03/06/2009 14:52 (UTC)"В 100 гр печени содержится до 40 мг витамина А..... Дневная потребность для женщин 0.8 мг , для мужчин 1 мг (приблизительно)."
То есть еще хуже - 100 грамм - передоз в >15 раз (допустимый максимум 3мг).
no subject
Date: 03/06/2009 20:02 (UTC)Видимо, хорошо, что мы её сырьём не того.
Но! Тогда получается, что и 100г морковки — много?
no subject
Date: 03/06/2009 20:07 (UTC)no subject
Date: 03/06/2009 20:09 (UTC)no subject
Date: 03/06/2009 20:26 (UTC)no subject
Date: 03/06/2009 20:33 (UTC)no subject
Date: 03/06/2009 20:09 (UTC)no subject
Date: 03/06/2009 20:27 (UTC)no subject
Date: 03/06/2009 20:33 (UTC)no subject
Date: 03/06/2009 20:41 (UTC)no subject
Date: 03/06/2009 18:22 (UTC)no subject
Date: 03/06/2009 20:00 (UTC)