Кстати о птичках

Когда, проспав восемь часов, я чувствую себя ну совершенно не выспавшейся, и так длится несколько дней кряду, я понимаю, что придётся снова сделать Это. Перевести будильник на час раньше.

Зимой я некоторое время походила на аштанга-йогу, которая в нашем клубе начинается в семь утра, так что в эти дни просыпалась не в семь (вы не подумайте, что я ежедневно просыпаюсь в семь... в семь звонит второй будильник, а просыпаюсь я от половины седьмого до восьми, ближе ко второму), а в шесть. Тут главное — выпрыгнуть из кровати, пока не началося™. Т.е. в момент, когда птичье пение из-под подушки меня будит, я вполне выспавшаяся и бодрая, но стоит буквально полминуты полежать, и всё. И когда я проснусь в следующий раз, я не буду ни выспавшейся, ни бодрой.
//и откуда я такой аритмик, если мой организм — такой жаворонок, а?

Читая всё это, мне непонятно, почему я не оставлю будильник просто на шести, и всё. Частично из-за эффекта пустого стула, частично потому, что это я описала стратегию, а теперь, как приличная серая мышка, перейду к тактике.

Когда вы просыпаетесь раньше обычного, велик риск, что в доме в это время кто-то ещё спит. Часто бывает, что этот кто-то спит в вашей кровати. Ещё бывает, что скрипит пол, или что кровать стоит в проходной комнате, потому что всё равно в доме живёте только вы двое, ну и больше нигде для неё нет места.

Например, я сейчас сижу в комнате, где в одном торце окно, рядом с ним дверь в комнату, в другом торце дверь в кладовку, и при этом комната достаточно узкая, так что мимо стоящей не в торце двуспальной кровати ещё надо суметь пройти. Поэтому в комнате спят только мыши и паззл.

И вот пока вы бродите туда-сюда, включаете компьютер, ходите на кухню за чаем, да просто натягиваете бельё и свою домашнюю одежду, — вы мешаете. Поэтому если вы вежливая ранняя пташка, — позаботьтесь о тишине пола, домашнюю одежду храните или за пределами комнаты, или хотя бы не за скрипучими дверцами, не спите в проходной комнате, заведите диван и ноутбук на кухне, чтобы туда можно было сразу шмыгнуть и не страдать ни без компьютера, ни без утреннего чая.

Ещё, возможно, вы хотели бы принять душ. Чаще всего в это время вода в кране холодная, и она может остаться такой, даже если неэкономично оставить кран открытым минут на десять. Будьте хорошей ранней пташкой, поставьте уже бойлер.

Моё подсознание всё это помнит, а вот сознание постоянно забывает. Сознание всякий раз открывает эти особенности жизни ранних пташек с удивлением (да-да, прям как тот человек у Ниагарского водопада), а в промежутках думает, что оно просто ленивая сова.

Я пишу сейчас эти строки, совсем уж было собравшись в парк с камерой, потому что опять напрочь забыла, что батарея разряжена. Утешаю себя, что хотя бы научилась проверять батарею до выхода из дома, а не как раньше.